|
Post by Korkeavuoren talli on Jan 18, 2019 7:34:30 GMT
Alkeis j/s este I tiistaisin klo 18-19Ingan alkeisesteryhmä soveltuu parhaiten ratsastajille, joilla on jo hieman aiempaa ratsastuskokemusta. Joka toisella tunnilla harjoittelemme ratsastuksen perusasioita ja joka toisella tunnilla oppilaat pääsevät tutustumaan esteratsastuksen maailmaan helppojen puomi- ja ristikkotehtävien kautta. Tunneille voi aivan hyvin tulla mukaan myös kesken kauden. Kurssiaikataulu on vain suuntaa-antava ja räätälöimme sitä tarpeen mukaan. Kurssiaikataulu29.1. Tervetuloa alkeishyppikselle! 5.2. Siirtymisiä käynti-ravi-käynti 12.2. Perus- ja kevytistunta maapuomeilla 19.2. Laukannostoharjoituksia 26.2. Ravipuomit ja laukannostot 5.3. Keski- ja pääty-ympyrät 12.3. Käynti- ja ravipuomit ympyrällä 19.3. Tasapainoharjoituksia maapuomeilla 26.3. Kavaletit tutuiksi | 2.4. 9.4. 16.4. 23.4. 30.4. 7.5. 14.5. 21.5. 28.5. |
RyhmäElviira
|
|
|
Post by Korkeavuoren talli on Feb 4, 2019 7:17:29 GMT
5.2. Siirtymisiä käynti-ravi-käynti
Tunnista saa halutessaan kirjoittaa tarinan tähän topikkiin. Vain suoritetut tunnit kerryttävät alkeiskurssisuoritusta. :) TuntilistaElviira - Kyllikki Tunnin teema ja tavoiteTunnilla käydään läpi siirtymisiä käynnistä raviin ja ravista käyntiin. Inga painottaa siirtymissä jämäkkyyttä ja nopeutta. Esteradalla menee arvokkaita sekunteja hukkaan, jos siirtymissä on ongelmia - siksi niitä harjoitellaan myös hyppiksillä ahkeraan! Tunnin runko- Alkukäynnit ~ 5 min
- Ratsastetaan pitkille sivuille pysähdys joka toisen ratsastusradankirjaimen kohdalle ~ 5 min + suunnanvaihdos + 5 min
- Lyhyen sivun puolesta välistä siirtyminen kevyeen raviin ja vastakkaisella lyhyellä sivulla siirtyminen käyntiin ~ 5 min + suunnanvaihdos + 5 min
- Jatketaan muutama kierros koko uraa pitkin kevyessä ravissa ja vaihdetaan suunta koko rata leikkaan kautta (kevennys vaihtuu!), uuteen suuntaan muutama kierros ~ 5 min
- Välikäynnit ~ 5 min
- Käännetään lyhyeltä sivulta pituushalkaisijalle ja siirretään hevoset kevyeen raviin X:ssä (maapuomit X:n sivuilla auttavat hahmottamaan siirtymisen paikan), jatketaan ravissa uuden lyhyen sivun alkuun asti ~ 10 min
- Ratsastetaan kaviouralla joka toisen kirjaimen kohdalla siirtyminen harjoitusraviin/käyntiin ~ 10 min
- Loppukäynnit ~ 5 min
|
|